マキベリーの効果について

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マキベリーの効果について

現在の健康ブームや美容ブームで、
美容や身体に良いとされている食べ物は様々あり、
最近注目されているのが
アサイーボウルやジュースになって手軽に食べられるアサイーがあります。

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その他に美容効果に抜群の効果がある食材として
注目を集めているのがマキベリーで、
チリ南部のパタゴニア地方が原産の野生の果実で、
人工栽培はあまり進んでいません。

ラズベリーやブルーベリー、
アサイーなどのベリー類はポリフェノールを多く含み、
抗酸化力に優れ、
その中でもポリフェノールの含有量が高いアサイーの２倍以上あるのがマキベリーで、
その他にもアントシアニンやカルシウム、
鉄分なども豊富に含まれており、
継続的に摂取することによって高い
アンチエイジング効果が期待できます。

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マキベリーに多く含まれるポリフェノールは、
植物が自身を守るために必要としている成分で、
人が摂取しても高い抗酸化作用を発揮します。

ストレスや加齢などから発生する
活性酸素は細胞を傷つけ、
老化を進めますので、
マキベリーに含まれるポリフェノールを摂取することによって
活性酸素に対抗し、
細胞の修復を助け、
身体の内側からアンチエイジングを
サポートする役目を果たす効果を期待できます。

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タグ：マキベリー 苗 マキベリー 効果