インフルエンザ 2016年度の予防接種の時期はいつがいい？

インフルエンザ　2016年度の予防接種の時期はいつがいい？



インフルエンザの流行は例年12月頃から始まり、1月から3月が一番のピークになります。インフルエンザの予防接種は効果が出るまでに2週間はかかると言われるので、予防接種を受ける良い時期は10月、11月です。遅くても12月月の初めごろまでには予防接種を受けておくことがいいでしょう。
インフルエンザの予防接種の効果は5か月と言われています。
ただ、インフルエンザの予防接種をしたからと言って、必ず効果があるとは限りません。厚労省は、予防接種をすることによって、インフルエンザの発症や重症化の予防効果が上がるといっています。重篤な症状を予防するためにも、インフルエンザの予防接種は有効です。


◎インフルエンザに感染しないためには？

インフルエンザウイルスの感染経路は飛沫感染と接触感染です。感染した人がくしゃみや咳をすることで、周りの人に感染したり、感染した人がウイルスのついた手で、ドアノブなどを触り、その後その触った場所を触ることで感染します。
実はインフルエンザに感染する原因は接触感染です。ウイルスがついてしまった手を顔や口元に持っていくことで口から体内に入ってしますことが最も多いのです。予防接種と、毎日の感染予防を心がけましょう。


・インフルエンザに感染しないための有効な対策

→基本は手洗い、うがい
手についたウイルスをしっかり洗い流すことが基本です。石鹸を使って、手のひら、手の甲、爪の間（ここにウイルスは潜んでいます）、そして、手首までを順番を決めてあらいましょう。そのあと少し長めに流水で洗い流してください。外出から帰ったときだけでなく、調理前や食事前など、こまめな手洗いが予防になります。
うがいは最近効果がないという報道がありましたが、のどが乾燥しているとウイルスに感染しやすいということは言えるので、合わせてうがいもすることをおすすめします。

→ちょうどいい湿度を保つ
室内が乾燥していると、のどの粘膜も乾燥して防御機能も下がります。同時にインフルエンザウイルスも空中に浮遊しやすくなります。加湿器などを使って湿度を50％から60％に保つようにしましょう。洗濯物を室内で干すことも一案です。

→出来るだけ人ごみを避ける
年末年始、行事の多い時期ですが、出来るだけ人ごみをさけましょう。特に自分の体力が落ちているときは感染しやすいので、注意して下さい。どうしても出かける必要があるときは、マスクを着用することが予防対策になります。きっちり鼻と口を覆い、フィットするタイプを選んでください。マスクを着用するときも手は清潔に。

→日頃からの生活習慣を健康に
偏食や寝不足は、インフルエンザに感染しないための免疫力の低下を招きます。バランスのいい食事を心がけて、十分な睡眠をとりましょう。実は睡眠は免疫力を高める効果が高いです。ウイルスに対する抵抗力は質の良い眠りを十分取ることで高まります。免疫力が高まるとインフルエンザに感染しにくくなります。


◎インフルエンザ豆知識

☆３価ワクチンから４価ワクチンへ
これまでのインフルエンザワクチンはＡ型2種、Ｂ型1種が入った３価ワクチンでしたが、今年からはＡ型2種、Ｂ型2種の４価ワクチンにな改良されています。厚労省は、対応するウイルスの種類が増えることでインフルエンザの発症や重症化に対する予防効果が上がることが期待できると言っています。

☆機能性ヨーグルトでインフルエンザを遠ざける
高機能ヨーグルトは腸内環境を整え、免疫力が上がり、体調を崩しにくくなります。
本来、一番効果があるのは、インフルエンザの流行が始まるよりも早い時期、予防接種の3週間前から食べ始めて、町内を整えておくことですが、今からでも遅くはありません。理想は毎日食べるのが良いですが、週に3日でも効果があると研究結果が出ています。

☆会社がインフルエンザ予防接種の費用補助をしている場合も
基本的にインフルエンザの予防接種は健康保険の対象外ですが、保険組合によって補助金が適用されていたり、会社自体で費用の補助を行っている場合もあります。一度会社へ問い合わせるのも一案です。


◎まとめ
インフルエンザの予防接種について、いかがでしたか？予防接種を受けないという人もいると思いますが、大人になったからインフルエンザにかかった人は本当にしんどくて大変だったといいます。
インフルエンザの予防接種と毎日の予防対策でインフルエンザに感染しない。一番の予防対策は、手洗い。
インフルエンザを撃退して、元気は冬を過ごしましょう。

タグ：時期 予防接種 2016 インフルエンザ

6歳の男の子へのクリスマスプレゼントランキング【2016】

◎6歳　クリスマスプレゼント　男の子ランキング　2016

6歳の男の子へのクリスマスプレゼントってどんなものがいいのでしょうか。
年長さんから小学1年生のお兄ちゃんに成長すると、興味もどんどん広がります。集団で遊んだり、学んだりすることも増えてきますよね。その子に合ったクリスマスプレゼントは何がいいんだろうと悩んでいるお父さんお母さんも多いのではないでしょうか。

・2016年男の子の好きなキャラクター（6歳～8歳）
1位：妖怪ウォッチ
2位：ポケットモンスター
3位：仮面ライダーシリーズ
（株式会社バンダイ調べ）

6歳から8歳の男の子に人気のキャラクターグッズはやはりクリスマスプレゼントには最適ですね。

☆妖怪ウォッチ3「スシ」「テンプラ」
ストーリーは同じですが、「スシ」と「テンプラ」では仲間にできる妖怪に違いがあります。

☆ポケットモンスター「サン」「ムーン」
根強い人気のポケモンです。クリスマスプレゼントとして心待ちにしている子どもも多いです。

☆仮面ライダーエグゼイド「変身ベルトＤＸゲーマードライバー」
仮面ライダーグッズと言えばやはり変身ベルトですね。最新の仮面ライダーのテーマは「ゲーム」です。

・小学生になる元気な男の子へのクリスマスプレゼント
活発な男の子にはアクティブになれるものを選んであげたいですね。

☆自転車
小学生になるとみんなで自転車で公園にいくこともよくあります。

☆トランポリン
子どもから買ってほしいと言われる人気のトランポリン。

◎6歳のクリスマスプレゼントには本を贈ってあげたい。

クリスマスプレゼントには本を買ってあげるという家庭も多いです。理解力や好奇心も高くなっている年齢なので、世界が広がります。

☆チャレンジミッケ！（４）サンタクロース
日本でも大人気になった「ミッケ！」シリーズ。写真の中から指示のあったものを探し出す、さがしっこ絵本です。この本はクリスマスの写真の中からいろいろなクリスマスに関係のあるものを探す、家族で楽しめる絵本です。子どもたちは何度も何度も繰り返し読み返す楽しい絵本です。

☆あらしのよるに
壊れかけた小さな小屋であらしのよるにヤギとオオカミが逃げ込んでくるところから始まる不思議な友情のお話し。大人も引き込まれるストーリーの絵本です。映画化されているので知っている人も多いです。

◎思い出に残るクリスマスプレゼントを
子どもの喜ぶ笑顔を見ると、贈る側もうれしくなりますよね。素敵なクリスマスプレゼントが見つかりますように。

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ポケモンgoの日本での配信日は？

今、海外で話題沸騰中のスマホゲーム「ポケモンgo」。日本での配信日はまだ発表されていませんが、噂では2016年7月中に配信予定のようです。

任天堂から発売されている、かの有名なゲーム「ポケットモンスター」。そのスマホ版ゲームの「ポケモンgo」が爆発的に人気を得ている理由は、ゲームと現実世界をリンクさせた機能です。

GPSによって位置情報を活用し、現実世界そのものを舞台としてゲームを進めることができます。行く場所によって捕まえられるポケモンが違ったり、行った場所で出会った人とポケモン交換やバトルしたり。まるで自分自身が動いて、ポケモンの世界を冒険しているような体験ができるのです。

ハマりすぎてポケモンgo中毒になっているユーザーも少なくありません(笑)ゲームはほどほどにが一番ですが、日本で配信された暁には、大ヒットすること間違いなしですね。

タグ：日本 配信日 ポケモンGO

寝痛軽減！体位変換マットレスがフランスベッドから発売

寝心地の悪さに悩んでいる方に朗報です！フランスベッドから、寝返りをサポートしてくれるマットレス「寝痛軽減（ねあたりけいげん）」が発売されました。フランスベッドと聞くだけで、期待が膨らみますね！

この寝痛軽減は、エアバッグとポンプユニットを内蔵することにより、空気の力で寝返りをサポートしてくれるという仕組みのマットレスです。かの有名なフランスベッドの高機能商品なので値は張りますが、長年寝付きの悪さや睡眠の浅さに悩まされている方なら、一度は試してみたい新商品ですね！

タグ：体位変換 寝痛軽減 マットレス

マイナス金利

マイナス金利を日本史上はじめて、日銀が発表しました。導入時期は、来月の２月１６日からの予定です。


これは私達が銀行に預けている預金には、直接関係ありません。日本銀行が民間の銀行との取引で導入するものです。


マイナス金利が導入される背景については、年始からの日本株価の急落、物価指数の２％目標の未達成などが要因としてあげられます。甘利経済再生担当相が辞任して翌日に発表したことも国民の不安を大きくしていますね。


期待される大きな効果として、民間の銀行に日銀にはお金を預けずに企業などに融資するなど経済にお金をたくさん回してもらい、景気を上げたい考えなのです。カンフル剤になればよいが、この状況が長引けば状況の悪化にも繋がりかねない。


今年は、株には手を出すな！と言っている投資家も多いので、十分注意が必要ですね。

タグ：株 マイナス金利 日銀

スノーボード ウエア

人気のレディーススノーボードウエアはどのメーカー？


スノーボードの季節がやってきましたね！北海道などの寒い地域はモチロン、関東・関西方面でも12月中旬からゲレンデが開放されていますので、今からでも楽しめます＾＾(一部、積雪不足で12月下旬開放のゲレンデもあるようです。)

この冬初めて挑戦する！という女性の方も多いと思います。スノーボードにはウエアが必ず必要になってきますが、購入するならやっぱりお気に入りのデザインのものがいいですよね♪

ポップでカラフルなものがお好きな方には、人気洋服ブランドのスカラーのスノーボードウエアが可愛くてオススメです。おしゃれさんなら選んで損はないと思いますよ＾＾

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タグ：レディース 人気 ウエア スノーボード

ヘアアイロン圧倒的人気no1

アチコチで、人気no1のヘアアイロンって記事を見かけますが、ヘアアイロンでno1？

リンク先を見たら、すんごい納得。

【送料無料】楽天総合・Amazon・Yahoo三冠受賞!@cosmeベスコスメ受賞！...

急がないと買えなくなりそう、どこも売り切れ続出。

タグ：ヘアアイロン サロニア salonia

嵐

嵐の14枚目のアルバムタイトルはジャポニズム。

最近ニュース番組「ZERO」でも終戦後70年の特別コーナーで櫻井くんや二宮くんが、沖縄や硫黄島に行って日本の歴史について掘り下げていまいたね。彼らには日本で生まれ育って、日本を代表するアイドルとして、なんかしらの責任感みたいなものを感じているのかもしれませんね。

嵐のコンサート、行ってみたいな。


???嵐のコンサートツアー

ARASHI　LIVE　TOUR　2015

11月6日(金)、7日(土)、8日(日)
ナゴヤドーム

11月13日(金)、14日(土)、15日(日)
札幌ドーム

11月26日(木)、27日(金)、28日(土)、29日(日)
京セラドーム大阪

12月17日(木)、18日(金)、19日(土)
福岡ヤフオク!ドーム

12月23日(水)、24日(木)、26日(土)、27日(日)
東京ドーム

ど根性ガエル

ど根性ガエルの声の主は？


ドラマ「ど根性ガエル」で、ピョン吉役として好演中の声優さん。その人は・・・？












実は、満島ひかりさんなんですね♪満島さんといえば実力派の女優さんですが、どちらかと言うとミステリアスな雰囲気の役が多く、まさかあのピョン吉の甲高いポップな声が出せるなんて思いませんでした！ビックリですね。


映画や話題アニメ等で、これから声優として抜擢される日も遠くないかもしれません☆

タグ：声優 ど根性ガエル

すみれ

すみれさん、ハリウッド進出！





全米で４００万部を突破した大ベストセラー小説の「The Shack」が映画化となり、その中でも重要な役どころである聖霊サラユー役に大抜擢された、女優でモデルの"すみれ"さん。

抜擢の理由は、やはりその美貌と流暢な英語を持ち合わせているからでしょうか？演技力が求められる中、どのぐらいの実力を発揮してくれるのか、期待が膨らみます。

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タグ：すみれ ハリウッド